Gratis hjælp til rygestop

Ønsker du og dine kolleger at få hjælp til at stoppe med at ryge, bruge snus, e-cigaretter eller andre nikotinprodukter? Vi afholder løbende gratis stopkurser for alle medarbejdere i Københavns Kommune.

Kom og få professionel rådgivning og opbakning fra kolleger i samme situation, når Københavns Kommune tilbyder gratis rygestopkursus for alle medarbejdere.

Center for Forebyggelse og Folkesundhed afholder årligt 4-5 stopkurser for alle medarbejdere, der arbejder i Københavns Kommune. Kurserne afholdes online via Microsoft Teams eller fysisk i Telehuset på Borups Allé 41 på Nørrebro.

Tilmelding

Tilmeld dig et online rygestopkursus her

Tilmeld dig et fysisk rygestopkursus her

Info om kurset

Kurserne har en varighed på 1,5 - 2 timer pr. gang og afholdes over 5 mødegange. Der er en pause på 14 dage mellem de to sidste mødegange.

Du skal ikke være påbegyndt dit ryge- og nikotinstop, når du starter på kurset. Der aftales en fælles stopdato sammen med rådgiveren og dine andre kollegaer på kurset.

Kurserne er for dig, der ryger eller bruger andre nikotinprodukter (fx snus eller e-cigaretter). Chancen for at stoppe er 5 gange større, når du deltager på et kursus, fremfor når du stopper på egen hånd.

Før kursusstart modtager du via e-mail alle de oplysninger, du behøver for at komme godt fra start.

Mulighed for at lave et hold – kun for din arbejdsplads

Hvis I er mindst syv kolleger fra samme arbejdsplads, som ønsker at lave jeres eget hold, er dette også en mulighed. 

 

Spørgsmål vedr. rygestopkurser

Team Rygestop

Afdeling for Folkesundhed i København

Sundheds- og Omsorgsforvaltningen