Gratis hjælp til rygestop

Ønsker du og dine kolleger at få hjælp til at stoppe med at ryge? Vi tilbyder nye kurser online i 2022.

Kom og få professionel rådgivning og opbakning fra kolleger i samme situation, når Københavns Kommune tilbyder gratis rygestopkursus for alle medarbejdere.
 

I 2022 afholder Afdeling for Folkesundhed fire online rygestopkurser via Microsoft Teams. Kurset har en varighed på 1,5-2 timer pr. gang.

Kursus 2: Start uge 14 – april – tirsdage kl. 16.00:

  •  5. april
  • 12. april
  • 19. april
  • 26. april 
  • 10. maj

Tilmeldingsfrist: 29. marts 2022.

Kursus 3: Start uge 36 – september – mandage kl. 16.30:

  •   5. september
  • 12. september
  • 19. september
  • 26. september 
  • 10. oktober

Tilmeldingsfrist: 29. august 2022.

Kursus 4: Start uge 45 – november – torsdage kl. 16.00:

  •   9. november
  • 16. november
  • 23. november
  • 30. november 
  • 14. december

Info om kurset

På online rygestopkursus kan du stoppe sammen med andre – på afstand. Du skal ikke være røgfri, når du starter på kurset. Der aftales en fælles stopdato sammen med rygestoprådgiveren og de andre deltagere på holdet.

Kurset afholdes i Microsoft Teams, som er et nemt, sikkert og gratis online-forum, og det ledes af en professionel rygestoprådgiver.

Du skal have en computer/tablet med kamera og lyd samt en stabil internetforbindelse for at være med.

Før kursusstart modtager du en invitation i Teams fra rygestoprådgiveren, og du vil ligeledes modtage et deltagerbrev med alle de oplysninger, du behøver for at komme godt fra start.

Tilmelding

Kursus 2: Du kan tilmelde dig via dette link

Kursus 3: Du kan tilmelde dig via dette link

Mulighed for at lave et hold – kun for din arbejdsplads

Hvis I er mindst 7 kolleger fra samme arbejdsplads, som ønsker at lave jeres eget hold, er dette også en mulighed. 

 

Spørgsmål vedr. rygestopkurser

Stine Gilbro

Sundhedskonsulent

Sundheds- og Omsorgsforvaltningen